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Que ressens-tu? Que penses-tu? est un outil pour les enfants, les adolescents et les adultes (accompagnateurs) pour nommer et comprendre les sentiments.
Tout le monde connaît les émotions primaires comme la colère, la joie, la tristesse et la peur.
Mais il y a aussi toutes sortes de nuances, comme la déception ou le soulagement, la peur ou la fierté.
Ces sentiments sont souvent le résultat de ce que vous pensez; de ce que vous considérez comme vrai.
Il est utile de comprendre précisément ce que vous ressentez et ce que vous pensez.
Parce que si vous savez consciemment ce que vous pensez, vous pouvez également décider de penser à autre chose.
Cela peut vous faire ressentir différemment.
Note: Cet article est en néerlandais!
Que ressens-tu? Que penses-tu? est un outil pour les enfants, les adolescents et les adultes (accompagnateurs) pour nommer et comprendre les sentiments.
Tout le monde connaît les émotions primaires comme la colère, la joie, la tristesse et la peur.
Mais il y a aussi toutes sortes de nuances, comme la déception ou le soulagement, la peur ou la fierté.
Ces sentiments sont souvent le résultat de ce que vous pensez; de ce que vous considérez comme vrai.
Il est utile de comprendre précisément ce que vous ressentez et ce que vous pensez.
Parce que si vous savez consciemment ce que vous pensez, vous pouvez également décider de penser à autre chose.
Cela peut vous faire ressentir différemment.
Note: Cet article est en néerlandais!
