Qu’est-ce que Mytimingcards ?
Carte exemple : 15 minutes
J’ai reçu un set de « Mytimingcards » par l’intermédiaire d’Autishop. Un set de Mytimingcards se compose de 24 cartes de temps, 4 cartes bonus, 1 carte d’explication, un minuteur et le contrat Mytimingcards. Le set est très attrayant et le concept m’a plu. Je me suis immédiatement dit : « Je veux essayer ça avec mes enfants ! »
Lisette van der Kuij, la créatrice de ce produit, est mère de trois enfants. Elle a créé les Mytimingcards parce qu’elle souhaitait plus de clarté, plus d’équilibre et moins de tracas. Les Mytimingcards sont des cartes accompagnées d’un minuteur. Elles aident les enfants à comprendre ce que l’on attend d’eux, leur apprennent à se responsabiliser et à utiliser les écrans de manière saine.
Comment cela fonctionne-t-il exactement, sur le papier et en pratique ?
Le site web de Mytimingcards et la première carte du jeu expliquent comment utiliser les Mytimingcards. Je vais vous expliquer étape par étape comment cela s’est passé à la maison.
- Discutez ensemble du temps que votre enfant peut passer chaque jour devant les écrans.Nous avons à la maison un accord très strict pour les enfants : ils ont droit à 30 minutes sur leur iPad ou leur Switch trois fois par jour. Ils doivent se partager un iPad et une Switch, ils doivent donc aussi tenir compte l’un de l’autre. En pratique, il arrive souvent qu’ils passent plus souvent ou plus longtemps devant un écran. C’était donc bien d’avoir une discussion claire à ce sujet. Nous avons conclu des accords concernant l’iPad, la Switch et le téléphone, car nous, en tant que parents, voulons pouvoir utiliser la télévision quand cela nous arrange, par exemple pendant que nous cuisinons. La conversation s’est plutôt bien déroulée, mais mon fils a rapidement compris que ces cartes permettaient plus de trois moments d’écran par jour.
- Lisez et signez le contrat dans lequel vous fixez ensemble des accords.Mon fils s’est senti très important et sérieux lorsque nous avons signé un contrat ensemble, et c’était une façon positive de commencer ! La signature du contrat lui a donné un sentiment d’importance et de responsabilité. Il a compris que nous concluions des accords ensemble et que nous avions tous les deux des responsabilités pour qu’il trouve un bon équilibre entre le temps d’écran et d’autres activités.
- Convenez du moment où votre enfant recevra les cartes : chaque jour ou une fois par semaine, à jour fixe.Comme mon fils aîné connaissait déjà bien les règles concernant l’utilisation des écrans, j’ai pensé que ce serait une bonne occasion de lui confier un peu plus de responsabilités et de lui donner les cartes une fois par semaine. Ainsi, il peut apprendre à planifier lui-même et à évaluer quels choix lui sont utiles.
- Lorsque votre enfant utilise un écran, le minuteur doit être lancé et les cartes correspondantes doivent être remises.Nous utilisions déjà un minuteur mural, ce n’était donc pas nouveau pour mon fils. Il a beaucoup aimé avoir son propre minuteur, qu’il peut gérer lui-même. Je dois toutefois garder un œil dessus, car il est tentant d’ajouter quelques minutes.
- Les cartes bonus peuvent être données en récompense ou comme encouragement, et les parents décident eux-mêmes de leur durée de validité.Nous n’avons pas utilisé les cartes bonus tout de suite, mais j’ai l’intention de les associer à l’avenir à des tâches ménagères ou à des missions de jeu. C’est vraiment une motivation pour mon fils !
- Une fois le minuteur écoulé, l’écran doit être éteint.Le moment où le minuteur s’arrête et où l’écran doit être éteint reste difficile pour lui. Il a parfois du mal à arrêter brusquement ce qu’il était en train de faire. Moi aussi, j’ai parfois du mal à rester cohérente et à faire respecter les règles. En restant patiente et en adoptant une approche positive, je trouve que la transition se passe un peu plus facilement.
- Il est maintenant temps d’essayer les conseils de jeu !Les conseils de jeu au verso sont amusants et originaux, mais ils demandent un certain investissement de votre part en tant que parent ! Mon fils vient d’avoir 7 ans et ne peut pas encore réaliser seul la plupart de ces tâches. Faire une activité ensemble est certes amusant, mais en réalité, ce n’est pas toujours faisable avec deux petits à la maison.
L’utilisation des écrans chez les enfants autistes
Dans mon cabinet, j’entends de nombreux témoignages de parents inquiets de l’utilisation des écrans par leurs enfants autistes. Pourquoi les enfants autistes semblent-ils parfois avoir besoin de plus de temps d’écran ?
- Décompression : les écrans peuvent aider à se détendre et à décompresser. Certains enfants autistes trouvent le monde qui les entoure agité et accablant. Regarder un écran ou jouer dessus peut les aider à se calmer et à se détendre.
- Exceller dans un jeu et prendre confiance en soi : les enfants autistes peuvent devenir très doués à certains jeux. Ils peuvent passer beaucoup de temps à s’entraîner et à jouer à un jeu, ce qui leur donne confiance en eux et les rend fiers de leurs réussites.
- Se faire des amis en ligne : les écrans peuvent aider les enfants à entrer en contact avec d’autres, même s’ils ne peuvent pas se parler en face à face. Grâce à Internet, ils peuvent se faire des amis et communiquer avec eux sans avoir à se soucier d’interactions sociales difficiles.
- Prévisibilité : les écrans ont souvent des règles et des schémas que les enfants autistes apprécient. Ils savent à quoi s’attendre et se sentent à l’aise dans cet environnement structuré.
- Se couper du monde extérieur : certains enfants autistes trouvent le monde qui les entoure déroutant ou difficile à comprendre. Les écrans peuvent les aider à se couper du monde extérieur et à se concentrer sur quelque chose qu’ils aiment et comprennent.
Il est donc compréhensible que les enfants autistes aiment utiliser les écrans et les jeux. Mais en tant qu’adultes, nous devons veiller à ce qu’ils trouvent un bon équilibre entre le temps d’écran et d’autres activités agréables. Il est important qu’ils jouent, apprennent et interagissent aussi avec les autres. C’est bien lorsqu’ils peuvent faire des choses variées et vivre de nouvelles expériences. Rester trop longtemps derrière un écran n’est bon ni pour leur corps ni pour leurs fonctions exécutives. C’est pourquoi il est bon que les adultes fixent des règles afin d’encourager les enfants à bouger, à jouer et à s’amuser autrement. Les Mytimingcards sont un excellent outil pour cela !
L’avis de Koekie sur les Mytimingcards
Je suis enthousiaste à propos des Mytimingcards et je les recommanderais sans hésiter aux autres parents et aux professionnels qui travaillent avec des enfants autistes. C’est un outil précieux pour conclure des accords sur le temps d’écran et faire prendre conscience aux enfants de la manière dont ils utilisent leur temps. Il aide à créer de la structure, à réduire les disputes et à favoriser une utilisation saine des écrans. Vous pouvez utiliser les cartes de nombreuses façons différentes. J’ai remarqué chez mon fils qu’en plus d’apporter de la clarté, elles renforcent son sens des responsabilités et son sentiment de contrôle. Elles réduisent aussi les tensions lors des transitions, offrent un soutien visuel et renforcent ses compétences en gestion du temps !
